Oaxaca de Juárez, Oax. 10 de septiembre de 2021.- La Secretaría de Administración, mediante la Unidad de Desarrollo Profesional, llevó a cabo el taller Platícame un Libro, el cual brindó al capital humano del Gobierno del Estado los conocimientos y herramientas que pueden emplear en su rutina, ya sea para aumentar su desempeño laboral o su vida personal.
A lo largo de dos sesiones virtuales, la capacitadora Bricia Aragón introdujo a servidoras y servidores públicos al libro “Mañanas Milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00” de Hal Elrod, el cual explica la importancia de realizar diferentes ejercicios y actividades durante los primeros 60 minutos del día, con el fin de desarrollar habilidades y costumbres que mejoren la vida de quienes lo practican.
De acuerdo con este libro, la clave para que las personas se sientan motivadas y puedan levantarse temprano se basa en tener un objetivo claro y real, con ello estarán dispuestas a realizar diferentes acciones que impacten de manera positiva su jornada. El autor invita a tomar hábitos como lavarse los dientes, beber agua y vestir ropa deportiva inmediatamente después de despertar.
Una vez realizados estos pasos, comienza la secuencia SALVAVIDAS (S de Silencio, A de Afirmaciones, L de Lecturas, V de Visualizaciones, A de Anotaciones, y D de Deporte), la cual forma parte de las mañanas milagrosas y que tomarán 60 minutos diarios.
Bricia Aragón explicó al personal que durante el Silencio es bueno meditar y reflexionar durante 5 minutos, Afirmar sirve para hacer hincapié en todas las metas que se quieren alcanzar, mientras que Leer invita a tener una lectura de 20 minutos que fortalezca la visión de lo que queremos alcanzar, obteniendo conocimientos nuevos.
Asimismo, se encuentra Visualizar para proyectar una imagen de la persona logrando sus metas, Anotar significa llevar un diario para escribir todos los pensamientos que aparezcan durante el día y, por último, está el Deporte, que se trata de realizar cualquier tipo de actividad física a lo largo de 20 minutos.
Al finalizar la sesión, la capacitadora hizo hincapié en la importancia de poner en práctica estos conocimientos, pues otorga resultados positivos en la vida personal de las mujeres y hombres que integran el servicio público y, con ello, benefician su rendimiento laboral. Por su parte, el grupo participante contribuyó con diferentes opiniones, nutriendo cada uno de los conceptos mostrados, señalando la necesidad de modificar los hábitos en la búsqueda de satisfacciones individuales que repercutan en una sociedad plena.
El taller Platícame un Libro forma parte de la oferta de capacitación que ofrece la Secretaría de Administración, dirigida por Germán Espinosa Santibáñez, y que está a disposición del personal del Gobierno del Estado para fortalecer el servicio público. Además, estos esfuerzos permiten que el capital humano obtenga nuevos conocimientos durante el confinamiento.
